□仕事を効率よく進めるための9つのコツ
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●作業にかかる時間を見積もる

●「締め切り」を設定する

●正しい時間帯を選択する

●自分へのアポを取る

●完璧主義に陥らない

●「すきま時間」を活用する

●メールや書類などの処理は一度に済ませる

●「考える時間」を定期的に取る

●仕事は前倒しにして進め、「すぐやる」習慣を身につける

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目標|ブレイン|時間効率
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行動哲|「嫌」理由|睡眠
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モチベ↑|ネガティブ|名言|

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